Letnie soboty z jogą wracają do Dzielnicy Muzycznej. Start 27.06 w parku Kochanowskiego

Wakacyjne soboty w Dzielnicy Muzycznej mają swój rozpoznawalny rytm: o poranku w parku Jana Kochanowskiego, tuż obok Filharmonii Pomorskiej, na trawie rozkładają się maty i kocyki, a w cieniu drzew setki osób ćwiczą asany. Ten obrazek wraca także w tym roku - przed bydgoszczanami VIII edycja plenerowego cyklu „Joga na trawie”, otwartego dla wszystkich chętnych.

Zajęcia odbywają się w sezonie wakacyjnym co sobotę, o godz. 10.00. Organizatorzy podkreślają, że spotkania są pomyślane tak, by mogły dołączyć zarówno osoby stawiające pierwsze kroki, jak i ci, którzy praktykują regularnie. Udział jest bezpłatny, a zaproszenie skierowano do mieszkanek i mieszkańców w każdym wieku - na trawie pojawiają się także całe rodziny.

Start 27.06 i wakacyjny cykl spotkań

Inauguracja tegorocznej odsłony zaplanowana jest na 27.06. Wtedy poranne spotkanie w parku im. Jana Kochanowskiego będzie połączone z obchodami Międzynarodowego Dnia Jogi w Bydgoszczy. Kolejne soboty przyniosą zajęcia prowadzone przez różne instruktorki, co ma pozwolić uczestnikom poznać jogę w kilku odsłonach i stylach.

Dlaczego „joga na trawie” przyciąga tłumy?

Plenerowe spotkania mają nie tylko wymiar rekreacyjny, ale też edukacyjny - dla wielu osób to pierwszy kontakt z praktyką i okazja, by sprawdzić, jak reaguje ciało oraz które elementy ćwiczeń najbardziej odpowiadają. Regularna joga bywa wskazywana jako sposób na poprawę kondycji i koncentracji, a także na lepszą odporność na stres. Ćwiczenia oddechowe i ruch na świeżym powietrzu sprzyjają dotlenieniu organizmu oraz wspierają krążenie.

Wydarzenie ma ugruntowaną pozycję w miejskim kalendarzu. VIII edycja oznacza, że cykl jest już dobrze znany uczestnikom, którzy wracają co roku - często zabierając ze sobą znajomych, dzieci czy seniorów. Na miejscu nie potrzeba specjalistycznego sprzętu: wystarczą mata lub nawet zwykły koc, a do tego butelka wody.

„Zabierzcie swoją rodzinę, przyjaciół oraz maty lub nawet zwykłe kocyki, butelkę wody i widzimy się na trawie.”

organizatorzy cyklu „Joga na trawie”

Ósma edycja: od 2019 roku, z przyspieszeniem w czasie lockdownu

Cykl zajęć organizuje Dorota Priebe-Kubiak - nauczycielka jogi i właścicielka studia Stan Harmonii. Pierwsza edycja „Jogi na trawie” odbyła się w 2019 roku. Zainteresowanie plenerową formułą wyraźnie wzrosło także w okresie lockdownu wywołanego przez pandemię, kiedy część popularnych miejsc aktywności - takich jak siłownie czy baseny - była zamknięta. Wtedy praktyka na zewnątrz stała się dla wielu osób naturalną alternatywą.

Jak co roku cykl odbywa się pod Patronatem Prezydenta Miasta Rafała Bruskiego. Wstęp na wszystkie spotkania pozostaje wolny, a wakacyjny plan przewiduje zajęcia aż do 22.08.

• Kiedy? co sobotę, godz. 10.00 (podczas wakacji)
• Gdzie? park im. Jana Kochanowskiego przy Filharmonii Pomorskiej
• Za ile? wstęp wolny
• Co zabrać? matę lub kocyk oraz wodę